После применения вышеназванных принципов вы получите полную свободу. Эта новая возможность позволит вам пользоваться методами, необходимыми для наслаждения близкими отношениями. Вы обнаружите, что теперь вы можете: 1. Избегать критиковать друг друга.
Рубрика: Упаковка информации
Расхолаживание самого себяРасхолаживание самого себя
Далее следует список способов, как мы расхолаживаем самих себя и некоторые предложения как подбодрить себя. Конечно. сначала необходимо решить не унывать. Если вы не примите такое решение, то этот список не поможет.
Наслаждение жизнью. Ваши реакцииНаслаждение жизнью. Ваши реакции
В этой главе перечислены многочисленные реакции на информацию, представленную в книге. Некоторые люди грустят. Они чувствуют себя так, как будто они потеряли массу драгоценного времени, играя в игры.
Гнев, замаскированный как депрессияГнев, замаскированный как депрессия
Многих из нас не научили, как соответствующим образом выражать гнев. В действительности, некоторых из нас учили, что гнев вообще неуместен. Вы сможете исследовать это дома, ответив на следующие вопросы: Как выражала гнев ваша мать?
Девять этапов переориентации самого себяДевять этапов переориентации самого себя
То, что необходимо вам теперь — это переориентировать свою энергию на то, что сделает вашу жизнь более наполненной и удовлетворительной для вас. Другие просто хотят быть с вами, а вы хотите только быть с ними. Теперь, когда перестали играть во все игры, которые не приводят вас к цели, вам нужно что-то, что поможет вам добиться той близости, которой вы хотите. Ниже приводится девять способов переориентации вашей энергии на:
Обрести контроль над собойОбрести контроль над собой
Человек, ведущий машину по улице вдруг специально въезжает прямо на тротуар и давит нескольких пешеходов. Если полиция ловит этого парня, его сажают за убийство. Другой человек ведет машину по улице. Когда он завернул за угол, дверь распахнулась и он выпал. Его машина продолжает заворачивать. Она въезжает на тротуар и переезжает прохожих.
Покой означает любовьПокой означает любовь
Этот человек приравнивает покой к любви. Если вы нарушаете его покой, он полагает, что вы его не любите. Не требуйте много от этого человека. Тщательно формулируйте то, что вы требуете от этого человека, и чтобы это не превышало его способностей. Требование должно быть подробным и полным, так чтобы вам не пришлось подходить к нему вторично, чтобы дополнить первое задание.
Я должен угождатьЯ должен угождать
Этот человек полагает, что с ним не будут считаться, если мы недовольны, и поэтому он обычно готов помочь всем в любое время всеми возможными средствами. Он может избежать этих избыточных социальных запросов лишь ограничив общение.
Упражнение: красные и золотые шарыУпражнение: красные и золотые шары
Выберите простейшую тему, которую Вы знаете основательно, например: «выращивание газона» или «готовка курицы». Опишите структуру Вашего знания, затем исследуйте эту тему так, как будто в ничего по ней не знаете. Что идентифицирует оболочку? Как смотрится Ваше дерево после того, как Вы навешали все новые украшения?
Планирование и подготовкаПланирование и подготовка
В своей колонке в журнале Парад Мэрилин вос Саван регулярно публикует словесные и числовые ребусы, например: Что эти комбинации букв имеют общего? BLL, LST, MSS, PCK (от 7 октября 2007). Допустим, Вы можете быстро отгадывать такое, потому что Вы отлично разгадываете слова и образы. Связи между явлениями всплывают у Вас немедленно. Если так, тогда у […]