Серьезным стрессом для организма, в утреннее время, является слишком ранний подъем. Рекомендуется просыпаться не торопясь медленно, желательно, без рывков. Когда прозвенел будильник, необходимо чтобы мозг полноценно включился в предстоящую работу.
Автор: michas
Вдохновляющие отношенияВдохновляющие отношения
0 Comment
Относительно недавно я переосмыслил природу человеческих отношений, и новая модель кажется мне более надежной. Но вам она может показаться странной. Я изучал самые разные способы сосуществования — моногамию, «многосерийные браки», полиаморию — и вскоре осознал, что среди них нет того, что я хотел бы пережить сам. И я бы не стал вешать эти ярлыки на […]
Как начать новую жизньКак начать новую жизнь
0 Comment
Прокрастинация — неконтролируемая склонность к постоянному откладыванию важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.
Диагностика отношенийДиагностика отношений
0 Comment
Отношения должны питать вашу жизнь, а не высасывать из нее последние соки. Вам, как минимум, должно быть лучше с ними, чем без них. Выход из отношений может быть отягощен самыми разными обстоятельствами, вплоть до изнурительного судебного процесса с разделом имущества — однако пусть это не пугает вас. Опыт многих людей показал, что в долгосрочной перспективе […]
Как понять, что настало время прекратить длительные отношенияКак понять, что настало время прекратить длительные отношения
0 Comment
Отношения являются одним из самых сложных и запутанных аспектов нашей жизни, особенно длительные отношения и брак. Отношения способны вознести вас до невероятных высот, а могут и опустить на дно.
Правило 15 минутПравило 15 минут
0 Comment
Пятнадцать минут – совсем немного, правда? Тем не менее, за это время можно многое сделать, если делать это регулярно.
ОдиночествоОдиночество
0 Comment
Одиночество разрывает на куски душу, вроде и не одинокую. Обступившие стены с каждым часом сдвигаются все ближе и ближе, сковывая движения и мысли. Серый туман мыслей и красная боль, она тупа и холодна как некачественный клинок, который рвет плоть, доставляя все больше облегчения.
Кто такой уклонист?Кто такой уклонист?
0 Comment
Формально, в нашем законодательстве не существует термина «уклонист», однако в обществе этим слово именуют гражданина призывного возраста (в нашем случае от 18 до 27 лет), который не собирается идти служить в армию и уклоняется от нее.
Как вернуть желание житьКак вернуть желание жить
0 Comment
Мысли о бессмысленности существования посещает многих людей. Потеря интереса к жизни случается во время чёрной полосы в жизни, депрессий, разочарований…
Как победить стресс?Как победить стресс?
0 Comment
Считается, что стресс проходит со сменой обстановки. А если нет? В этом случае можно говорить уже не о стрессе, а о тревоге, которая может вырасти в депрессию. От стресса и волнения депрессия различается тем, что в этом состоянии у человека снижается энергичность, чувствуется упадок сил, теряется энтузиазм ко всему.